O Poder da Natureza - Propriedades Terapêuticas dos Alimentos

Olá Seres Iluminados,

O Poder da Natureza, o último post desta série, hoje falarei sobre as propriedades terapêuticas dos alimentos.

Os alimentos, frutas, hortaliças, plantas (ervas) possuem algumas propriedades que auxiliam estimulando o organismo ao bom funcionamento.

Segue alguns alimentos e as propriedades terapêuticas que podem ser encontradas :

1. Diuréticas - estimulam o trabalho dos rins;

• Abóbora: Comer o purê de abóbora cozida sem sal.
• Pêra: Comer a fruta 3 vezes por semana
• Capim-cidreira: Fazer o chá com as folhas, adoçar com mel de abelha. Tomar 5 vezes ao dia.

2. Calmantes - tonificam o sistema nervoso;

• Pepino: Tomar o suco diluído em água. Tomar em jejum.
• Maracujá: Comer a polpa da fruta adoçada com mel ou tomar o suco diluído em água e adoçado com mel de abelhas.
• Malva: Chá das folhas. Tomar 3 vezes ao dia.

3. Cicatrizantes - facilitam a cicatrização de ferimentos;

• Cebola: Lavar o local com suco diluído em água.
• Maçã: Fazer compressa local com a polpa da fruta ralada.
• Alecrim: Chá das folhas. Fazer compressa no local.

4. Depurativos do Sangue - facilitam a limpeza do sangue;

• Agrião: Suco diluído em água. Tomar 2 xícaras ao dia.
• Laranja: Comer 3 vezes por semana.
• Sabugueiro: Chá de folhas. Tomar 4 vezes ao dia.

5. Laxantes / Purgantes - estimula o bom funcionamento do intestino;

• Quiabo: Cozinhá-los no vapor e temperá-los com azeite de oliva e sal.
• Caqui: Comer 3 vezes por semana.
• Mel de abelhas: Tomar água com mel.

6. Fortificantes - fortalecem os ossos os músculos e nervos;

• Espinafre: Usá-lo nas refeições, em saladas cruas ou em suco diluído em água.
• Amendoim: Usá-lo na alimentação.
• Hortelã: Chá de folhas. Tomar 4 vezes ao dia.

7. Tônicos para o cérebro - estimula a atividade intelectual;

• Acelga: Usá-la nas refeições, em saladas cruas ou em suco diluído em água (tomar em jejum).
• Abacaxi: Comer 3 vezes por semana.
• Guaraná: Chá do pó de guaraná. Tomar 4 vezes ao dia.

8. Alcalinos - neutralizam o ácido úrico.

• Pepino
• Abacaxi
• Cenoura
• Tomate
• Melancia

A Natureza é sábia. Pode-se encontrar nos alimentos todas as propriedades necessárias para manter o organismo em pleno funcionamento. É de suma importância escolher bem os alimentos e verificar sua procedência e qualidade.

A alimentação deve ser rica em vitaminas e minerais, portanto se conseguir ter uma diversidade de alimentos nas refeições, o corpo responderá muito bem aos estímulos provocados pelas propriedades terapêuticas desses alimentos.

Como diria Hipócrates "Que a alimentação seja teu único remédio". Alimente-se bem e viva intensamente.

Beijos de Luz! ☾☀

Referência: Livro Medicina Alternativa de A a Z